Nella maggior parte dei casi per ripristinare la libido e migliorare la potenza presa di utilizzare particolari farmaci e integratori alimentari, nonché l'attivazione di strumenti di medicina popolare. Inoltre, tale terapia comporta la modifica abituale stile di vita. In casi eccezionali, si applica la terapia ormonale. Ma questo accade molto raramente. Il trattamento di questo tipo implica l'uso di testosterone. Tali farmaci sono prodotti in soluzione sotto forma di iniezioni, capsule, unguenti e degli impianti.
I fattori che influenzano negativamente l'erezione negli uomini anziani
Tutto per la salute degli uomini dipende dalla quantità di testosterone. Se la sua quantità nel corpo non è sufficiente, il problema inizia con la funzione erettile uomini, si riduce l'attività sessuale. L'abbassamento del testosterone in gran parte dovuto al modo di vita degli uomini in età avanzata. Se l'uomo sistematicamente abusano di alcol, fuma, si droga e conduce una vita sedentaria, è un cattivo impatto sulla vita nel futuro.
Altre cause di riduzione del potere maschile:
- L'impotenza può essere il risultato di una prostatite causata da batteri. Anche questo può essere la conseguenza di diversi problemi con la prostata o il cancro della prostata.
- Se una persona sbagliata dieta e problemi con l'eccesso di peso, e anche se è sistematicamente abusano di grassi, alimenti zuccherati, appassionato di cibo confezionato, il testosterone è notevolmente ridotta. In queste condizioni si verifica un ambiente favorevole per lo sviluppo di impotenza.
- La potenza è ridotta in caso di frequenti stress, di tensione emotiva.
- Se si dispone di malattie sessualmente trasmissibili: gonorrea, candida, clamidia, sifilide, e altro ancora. In più tarda età riporto i dati di una malattia non è così facile, che in gioventù e nella maggior parte dei casi influiscono sulla potenza.
- Se un uomo ha innalzato il livello di zucchero nel sangue, possono verificarsi problemi con la potenza.
- L'impotenza può verificarsi in caso di malattie della tiroide e cuore.
Inoltre, diminuzione della libido negli uomini dopo i 60 anni può essere il risultato di una costante assunzione di steroidi anabolizzanti e di tutti i tipi di sedativi.
Preventivi di allenamento per migliorare la potenza degli uomini sopra i 60 anni
Aumentare la potenza degli uomini di età superiore a 60 anni si può raggiungere l'esercizio fisico e lo sport, benefico influenzano i muscoli cardiaci (di allenamento). Questo può essere facile fare jogging, fitness, corsi di badminton, ping pong e molto altro ancora. Il trattamento non deve essere completamente medicali. Se nella vita di un uomo, di cui 60 o 70 e 80 anni è presente attività, sui problemi di erezione può essere dimenticato. Costante esercizio fisico stabilizza la circolazione del sangue negli organi genitali maschili. Sistematicamente esercizio fisico, l'uomo può facilmente aumentare il vostro livello di testosterone.
Metodi di allenamento per aumentare la potenza:
- Raggiungendo i 60 anni di età, ogni uomo deve sistematicamente a eseguire una serie di attività di Kegel. Essi aiutano a eliminare il ristagno di sangue negli organi pelvici. In alcuni esercizi del dottor Kegel sono coinvolti i muscoli del pene. Ad esempio, molto buona l'esercizio è considerato la tensione dei muscoli del pene in erezione. Membro deve come «rimbalzare». L'esercizio seguente fa durante la minzione trattenendo il getto di urina per qualche tempo. Questo esercizio vi aiuterà a rafforzare i muscoli importanti, e in futuro sarà ridotto in modo significativo il rischio di problemi con la potenza. C'è un'altra molto comodo l'esercizio dei muscoli del pene, permette di eseguire in qualsiasi momento. Allenamento comporta la compressione dei muscoli del pavimento pelvico per 30 secondi. Poi li rilassano, e poi di nuovo sforza. Ripetere l'esercizio tre volte al giorno.
- Corsi di yoga anche un effetto benefico sulla potenza. C'è appositamente progettato per gli uomini una serie di esercizi di yoga per aumentare la funzione erettile. Ben fatti gli esercizi sono in grado di aumentare l'energia sessuale, rafforzare il corpo e aumentare la sua resistenza.
- L'esercizio aerobico. Questo tipo di attività fisica mostrato non tutti gli uomini dopo l'età di 60 anni, ma, dopo aver consultato un urologo, è possibile scegliere il giusto tipo di sport. Questo e normali passeggiate all'aria aperta, e jogging, corsi di pallavolo, calcio e altri aerobico sport.
- Lezioni di sesso sono essenziali per la prevenzione di tutti i tipi «maschili» malattie. Buono stato potenza è in gran parte dovuto alla regolarità vita sessuale e la formazione in questo settore. Facoltativo sesso ogni giorno. Sarà sufficiente una volta in dieci giorni.
- Prima di procedere al trattamento di tutti i tipi di infusi e decotti, si consiglia di studiare la composizione di farmaci e non esagerare con il loro consumo.
Dieta per il recupero di potenza
Per fare la giusta dieta, è necessario rispettare alcune regole:
- Sicuri di mangiare alimenti ricchi di proteine. Dobbiamo cercare di eliminare dal menu di grasso e cibo spazzatura;
- Il sale dovrebbe limitare a 6 grammi al giorno. A causa del suo alto contenuto in consumo di alimenti molto male, viene visualizzato il liquido dal corpo;
- Quando indebolita la funzione erettile uomini si consiglia di mangiare più verdi di frutta e verdura;
- Non trascurare i prodotti con alto contenuto di potassio e magnesio;
- Non abusare di bevande forti (tè nero, caffè). Tutto questo è possibile sostituire il tè a base di erbe e succhi di frutta;
- Il consumo di bevande alcoliche si consiglia di ridurre al minimo. Ben si adatta un piccolo numero naturale, vino rosso.
Se si seguono tutti questi semplici consigli, è possibile salvare la potenza anche in età adulta e ricevere piacere dal sesso ancora per molti anni. L'importante è credere in se stessi e la propria forza e di eseguire regolarmente le raccomandazioni del medico curante, stare all'aria aperta e meno nervoso. Essere in salute!